我今年15歲，失眠一個月了

      病情分析：
      是否有去醫(yī)院就診檢查和治療過？可以將檢查結(jié)果發(fā)出來，以便更清楚的為你指導治療。
      指導意見：
      考慮有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，首先可以適當服用安神補腦液，腦力寶膠囊，谷維素片，同時多運動，必要時去結(jié)合西藥改善過來。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述這種情況建議你一定要改善睡眠質(zhì)量。保證每天有足夠的睡眠時間。
      指導意見：
      平時要多運動，多鍛煉。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多喝牛奶，這樣對你，改善睡眠質(zhì)量有幫助。
      

      病情分析：
      失眠一般是神經(jīng)衰弱、壓力大，精神緊張造成的，可看看中醫(yī)，吃些養(yǎng)血安神的中藥。適當服用安神補腦液。
      指導意見：
      平時要注意放松自己的心情，不要給自己太多的思想負擔，多鍛煉身體，如果長期失眠的話，需要去醫(yī)院配合醫(yī)生的治療。
      
      以上是對“我今年15歲，失眠一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！