醫(yī)生，！一直以來，總感覺自己有種說不出來的感覺
男 | 36歲 2017-10-19 22:52:10
1人回復(fù)
來自永州市
健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好！一直以來，總感覺自己有種說不出來的感覺，覺得自己活得好累好累，有時(shí)候情緒會(huì)莫名的失落，不想說話，也不想做任何事，就那么一個(gè)人靜靜地坐著發(fā)呆，我這是不是有抑郁的傾向？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-10-19 22:59:43 我要投訴
你好，你這是抑郁癥的表現(xiàn)。建議盡量不要一個(gè)人待房間，和家人多相處，得到家人的鼓勵(lì)和支持，多出去走走，散散心，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點(diǎn)，快樂起來，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構(gòu)建自己的朋友社交圈，積極樂觀的面對(duì)生活中的人和事。希望我的答復(fù)對(duì)你有所幫助。
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