唯生素c什么時(shí)候吃最好

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述我覺得沒有那個(gè)必要。
      指導(dǎo)意見：
      只要飲食方面注意均衡，多喝水，多吃水果蔬菜就可以了，希望我的回答對你有所幫助。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，如果體內(nèi)不缺乏維生素，是盡量不要隨便補(bǔ)充的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，注意休息，飲食好一點(diǎn)，多吃蔬菜水果，多喝點(diǎn)溫開水，

      病情分析：
      一般在飯后吃就可以了，嗯，平時(shí)如果水果吃得多，沒必要吃的
      指導(dǎo)意見：
      維生素c水果和蔬菜中都富含維生素c，沒有必要額外補(bǔ)充，可以多吃些水果或蔬菜
      以上是對“唯生素c什么時(shí)候吃最好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！維生素c具有多重功效，可以預(yù)防感冒，提高免疫力，治療口腔潰瘍等。
      指導(dǎo)意見：
      維生素c什么時(shí)候吃都可以，一天一片，一天一次。吃普通的就可以，不用買太貴的。

      病情分析：
      你好，雖然小孩子容易缺乏維生素C，但是維生素C的來源卻非常豐富，只要食物結(jié)構(gòu)達(dá)到平衡，多吃綠色、紅色、紫色的蔬菜和水果，就能充分保證人體每日需要。
      指導(dǎo)意見：
      對于飲食不能保證如厭食、偏食、經(jīng)常生病的兒童來說，適量補(bǔ)充維生素C是有益的。需要注意的是，維生素C雖然有增強(qiáng)免疫力等功能，但也不能濫用，長期大劑量服用維生素C反而會影響身體健康。

      病情分析：
      維生素c具有弱酸性對胃腸有刺激性宜飯后30分鐘到1小時(shí)服用，維生素c對光不穩(wěn)定，在使用貯存應(yīng)避光保存，不宜在光線下長時(shí)間放置。
      指導(dǎo)意見：
      維生素e為脂溶性維生素，宜在餐中服用，特別是吃油膩食物時(shí)服用吸收率最高。但維生素E不易排出體外不宜長期或大量內(nèi)服使用。

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，維生素c是身體必須的微量元素，缺乏會引起一些身體不適癥狀表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以飯后服用，利于吸收代謝，如果身體不缺乏，最好不要服用，日常生活中，許多食物也富含維生素c比較豐富，比如尖椒，洋蔥等，都可以適當(dāng)吃些，起到補(bǔ)充作用
      以上是對“唯生素c什么時(shí)候吃最好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你平時(shí)正常飲食的話，是不需要吃維生素c的。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槭卟撕退锏木S生素c就足夠人體所需要的，多吃了維生素c也沒有什么好處。

      病情分析：
      你好，維生素C是一種抗氧化劑，因?yàn)樗軌虮Ｗo(hù)身體免于氧化劑的威脅。維生素C的藥效基團(tuán)是抗壞血酸離子，最廣為人知的是缺乏維生素C會造成壞血病。
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般建議在睡覺前服用效果是比較好的，這類的維生素是屬于抗氧化的，可以起到一定的美容養(yǎng)顏的功能，日常在服用的期間避免吃海鮮類的食品的攝入，否則和維生素C是比較容易引起中毒的現(xiàn)象的

      你11歲??？如果你想補(bǔ)充維生素C，飯后可以吃。藥食同源，補(bǔ)維生素c，可以吃水果，不論那種水果，都好有豐富的這種維生素。它不能與海鮮同時(shí)吃，容易中毒。