健康咨詢描述: 個人感覺愛鉆牛角尖。對于自己不稱心的事情就一直咬著這件事情。就比如說上次租房被同租的室友攆出來,就是因為對方想跟我換屋子并且讓我拿大份的費用而起爭執(zhí),最后因為租房單子上是她的名字而將我攆出來。目前還在欠著我一半的押金費用。就是針對這件事情,我一直走不出來心里這個坎兒,從小到大父母都是教育我以真意待人,我所接觸的朋友中也從未有人這么欺負(fù)我,欺騙我。而且到目前為止,對方也從未表現(xiàn)出來愧疚。欠的錢也說中旬回來給我,可到現(xiàn)在也沒有消息,不是差這幾百塊錢,而是覺得已經(jīng)被欺負(fù)一次,不應(yīng)該再繼續(xù)被欺負(fù)第二次。我父母都告訴我說,這件事情只是想讓我長點教訓(xùn),不是什么人都可以相信,錢能不能要回來不重要??墒俏揖褪沁^不去這個坎兒,還是想把錢要回來,而且我也對這次被欺負(fù)的事情耿耿于懷,就是走不出來。我曾經(jīng)檢查過,大夫說我有輕度的焦慮性抑郁,我不知道該怎么辦,這個病癥我也不敢跟父母說
病情分析:
你要從你上面的這種情況來看,主要考慮的問題是性格太內(nèi)向,不喜歡溝通導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
,這種情況,建議您平時如果,有什么問題的話,要經(jīng)常跟家人溝通一下,要學(xué)會采取別人的意見,不能老是自己去處理一些問題。
您好,看得出來您目前心情不好主要是因為租房事情。這件事情看起來需要等她把剩余租金給你就能結(jié)束。這件事情有一個好處就是您可以思考一下,假如再遇到類似的事情是不是會從中得到一些生活的經(jīng)驗。您很孝順,怕父母擔(dān)心,輕度的焦慮抑郁是可以自我調(diào)節(jié)的。如果心理還是不舒服可以找位心理咨詢師聊聊。
經(jīng)過這一次的事情,我總覺得我不敢再相信任何人。最近這幾年心里憋的事情太多了,有的時候想跟父母說一說,但是她們又會說我想的太多,給自己找不痛快。三年前親人接二連三去世,我一直接受不了。到現(xiàn)在也是走不出去,現(xiàn)在又被欺騙,我知道自己愛鉆牛角尖,唯一能讓我完全敞開心扉的兩個好朋友也不在身邊。我不知道該怎么自己調(diào)解這次被欺騙的事情,也不知道這些年憋在心里的這些事該怎么發(fā)泄出來。我也很擔(dān)心自己會因為這些事情憋在心里而真的得抑郁癥
您好,看得出來您不只是這一次租房事情讓你不舒服,你也對自己有明確的認(rèn)知。似乎缺少一個宣泄的方式。建議您一方面自我通過運動或者其他方式調(diào)整,另一方面可以找心理咨詢師咨詢,咨詢師會陪伴您把積壓的情緒釋放出來。總壓抑著人是很累的。還有建議與父母多多交流溝通,畢竟他們是最愛你的。
病情分析:
一般來說,像這種情況,大多數(shù)可能就是一個心理的。有什么東西比較有影響的?
指導(dǎo)意見:
多與人溝通一下,多去戶外活動,參加一些體育鍛煉,可能會恢復(fù)一些的。對于人,尤其是和家長多溝通。
以上是對“個人感覺愛鉆牛角尖。對于自己不稱心的事情就一直咬著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
父母告訴我,學(xué)會寬恕她人的錯誤,從小到大我也一直是這么做,只是從未被這樣欺負(fù)我,一直過不來這個坎兒。
你覺得準(zhǔn)定要注意調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài),不要想的太多,慢慢的就會適應(yīng)了。
好的,我會慢慢找找方法調(diào)節(jié)一下,曾經(jīng)試過一種方法,爬山登頂,站在最高處,把不愉快都喊出來,這樣應(yīng)該會好一點?
注意鍛煉身體,也不要去太危險的地方,一定要注意安全才可以的。
你好,很理解你這種感覺被欺負(fù)對方又不道歉的心情,這件事情對你的影響很大,讓自己遲遲走不出來事情的影響,我們可否這樣做:如果交涉不成能不能轉(zhuǎn)變一下自己的思想,這件事情就當(dāng)自己買教訓(xùn)了,能讓自己更好的成長,此外可以和朋友聊聊散散心,讓自己心情好點,不要為難自己,好好愛自己
經(jīng)過這一次的事情,我總覺得我不敢再相信任何人。最近這幾年心里憋的事情太多了,有的時候想跟父母說一說,但是她們又會說我想的太多,給自己找不痛快。三年前親人接二連三去世,我一直接受不了。到現(xiàn)在也是走不出去,現(xiàn)在又被欺騙,我知道自己愛鉆牛角尖,唯一能讓我完全敞開心扉的兩個好朋友也不在身邊。我不知道該怎么自己調(diào)解這次被欺騙的事情,也不知道這些年憋在心里的這些事該怎么發(fā)泄出來。我也很擔(dān)心自己會因為這些事情憋在心里而真的得抑郁癥
是的,能感覺到你很想找個理解你的人分擔(dān)你的這些積壓情緒可是又找不到這樣的人,大多情況父母也是不了解自己認(rèn)為自己小題大做,但是持久的情緒積壓對身體心理都不好,可否想個辦法比如寫日記把委屈寫出來然后丟掉或者和自己的好友網(wǎng)絡(luò)訴說?再或者自己可否出去走走,放松下心情
我的好朋友曾經(jīng)在我查到輕度抑郁的時候帶我去游樂園玩兒一些刺激性的項目,還帶我去山頂,讓我使勁兒吶喊出來,繼續(xù)這樣做會不會好一點兒呢?很想早日拜托這種困境,做一個無憂無慮的人
會有效果,建議你可以每天鍛煉身體,比如跑步打羽毛球,或者健身,瑜伽也可以,讓自己有大汗淋漓的感覺身體舒暢了心情就會好很多,不要胡思亂想,發(fā)現(xiàn)自己有胡思亂想時候就找點事情做,這樣慢慢就好了
好的,謝謝你,
不客氣,希望開心快樂
病情分析:
你就是因為太在乎這件事情,所以導(dǎo)致你心里一度焦慮,影響你身體。
指導(dǎo)意見:
生活中難免會有坎坷,有時吃點虧也是福,你應(yīng)該想開點過去了,就讓它過去,錢以后可以掙回來的。
病情分析:
你好根據(jù)你說的輕度抑郁癥建議你一定在正規(guī)醫(yī)院用藥檢查用藥。
指導(dǎo)意見:
你好建議你平時除了用藥外,平時多喝朋友談心,說說心理話。多參加娛樂活動。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你因一件小事使你心里難受,不要拿別人的錯誤懲罰自己。
指導(dǎo)意見:
讓人一步自然寬這是法則,你父母對你的教育會對你受益終身的,你可以心平氣和地談,你對她好,她會良心發(fā)現(xiàn)的,更何況你年輕,你應(yīng)該這么想,是她讓你變的成熟起來,你要有原諒她的雅量,你的未來會充滿陽光。
以上是對“個人感覺愛鉆牛角尖。對于自己不稱心的事情就一直咬著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
沒錯,我的確不應(yīng)該拿別人的錯誤來懲罰自己,傷害自己?;蛟S我應(yīng)該聽從父母的,善待別人,寬恕別人,是她的欺騙讓我成長。謝謝,我會努力放寬心,爭取早日走出來
祝你早日走出困境,快樂過好每一天!
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