健康咨詢描述: 我從小就是非常胖的,怎么樣才能減掉屁股上的肉呀??
病情分析:
您好,根據(jù)您的敘述情況,一般如果天生的比較胖,最好采取控制飲食習慣和增加鍛煉。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您放松心情,盡量注意休息,避免過度疲勞,多喝溫開水,盡量多運動運動。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,從小就非常胖,這可能與遺傳和運動有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你要積極參加鍛煉,少食高熱量高脂肪的食物,飲食要清淡并且有規(guī)律,少食零食。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,像您這種情況屬于下肢臀部的肥胖
指導(dǎo)意見:
這種情況跟平時的久坐不愛運動有一定的關(guān)系,我建議您每天快步走5000步,飲食要清淡,每日三餐吃的要少一些,多吃些水果和蔬菜
以上是對“我從小就是非常胖的,怎么樣才能減掉屁股上的肉呀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,減肥的方法有很多,比如節(jié)食減肥運動減肥藥物減肥抽脂減肥等。
指導(dǎo)意見:
所以你可以根據(jù)自身情況,合理選擇,適合自身的減肥方法,飲食當中忌暴飲暴食。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,如果要減肥的話,最好采取科學(xué)合理,有效的方法
指導(dǎo)意見:
多運動,多鍛煉,控制飲食,要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物,這樣對你減肥效果是很有幫助
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