最近感覺沒精沒神，怎么睡都睡不夠
男 | 27歲 2017-10-06 21:06:35
2人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 最近感覺沒精沒神，怎么睡都睡不夠，晚上12點休息，早上10點前醒來吃飯，中午2點睡覺，五點起來吃飯，睡醒又是提不起精神，飯吃太飽總打嗝，有時候額頭出虛汗，感覺做什么都累，
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2017-10-06 21:26:07
病情分析：
你好，這種情況應該是作息不規(guī)律導致的脾胃虛弱，氣虛表現(xiàn)。
指導意見：
建議合理作息規(guī)律，適當體育鍛煉，保證正常的飲食規(guī)律，清淡飲食，可以請中醫(yī)師綜合辨證，調(diào)理體質(zhì)。希望我的回答對你有幫助！
2017-10-06 21:28:06 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您所描述的這種情況，考慮是亞健康狀態(tài)的，可能性大。
指導意見：
這種情況建議您調(diào)整睡眠時間。平時注意勞逸結(jié)合，避免餐后平臥。適當?shù)捏w育鍛煉，癥狀應該會有所好轉(zhuǎn)。
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