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我是個初中生,目前初二

女 | 14歲 2017-10-04 10:08:05 6人回復 來自濮陽市

健康咨詢描述: 我是個初中生,目前初二,我唯一煩惱的是我的腿,太粗了,導致我有一些自卑,希望醫(yī)生可以給我一些建議,謝謝

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梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱贊:203
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2017-10-04 10:15:41

      病情分析:
      您好,您這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,可注意補充復合維生素得食物。
      指導意見:
      這樣子的話可注意補充復合維生素得食物。這樣子的話可注意涂抹瘦身霜的,這樣子的話可注意每天運動的。
      

胡俊路
胡俊路 主治醫(yī)師 擅長: 新冠疫苗過敏反應、脫發(fā)、痤瘡、陰虱、帶狀皰疹、頭皮 幫助網(wǎng)友:21019稱贊:45
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2017-10-04 10:16:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的腿粗說明你整體的體重應該也是超重或者肥胖的!
      指導意見:
      因為人體的超重和肥胖是全身性的,不可能只單純的胖某一個部位,所以你需要減肥,建議你每天跑步一個小時,控制飲食!
      

朱加友
朱加友 北京豐臺國康中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風濕性關節(jié)炎.面癱 幫助網(wǎng)友:59622稱贊:143
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2017-10-04 10:16:31 我要投訴

      病情分析:
      你好!從你描述的情況來看,主要是因為腿部肌肉太多導致的這種自卑的情況,
      指導意見:
      建議你的這個情況,可以采用針灸減肥配合跑步訓練的方法進行治療,會有一定的改善作用。
      
      以上是對“我是個初中生,目前初二”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄒云霞
鄒云霞 宜黃縣婦幼保健和計劃生育服務中心   護師 擅長: 流產(chǎn),早產(chǎn),異位妊娠,前置胎盤,妊娠劇吐 幫助網(wǎng)友:21298稱贊:46
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2017-10-04 10:17:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,腿太粗了,可以采取體育鍛煉和飲食控制的方式來減肥。
      指導意見:
      建議你平時多增加腿部的體育鍛煉,如跑步,跳舞,練瑜伽等,多吃蔬菜和水果,少吃動物脂肪類。
      

李慧慧
李慧慧 嶧城區(qū)底閣鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 早孕診斷,推算受孕時間,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網(wǎng)友:7233稱贊:11
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2017-10-04 10:18:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,愛美之心人皆有之,一般多是自己的感覺,只要體重不超重多是比例協(xié)調(diào)的,青春期是人生重要發(fā)育階段,減肥的前提要保證生理需要。
      指導意見:
      你好,平時可適當運動,不僅有助于減肥且能增強抵抗力有個好氣質(zhì),貴在堅持,有出血。青春年華,大好時光,也是學習的最佳時期,拼一載春秋,搏一生無悔,
      

mj980
mj980 藥師 擅長: 糖尿病 心臟病 高血壓 婦科病 類風濕 皮膚病 幫助網(wǎng)友:21507稱贊:8
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2017-10-04 10:20:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,青春期容易發(fā)胖,應該通過飲食及運動適當控制。
      指導意見:
      多按摩腿部,促進血液循環(huán)新陳代謝。像舞蹈演員那樣堅持每天壓腿有一定瘦腿效果!
      

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