自尊心很低，大部分都來自家庭

      您好，看到您的描述，和家人矛盾很大，感覺很傷自尊，建議您冷靜下來，有些事要多和家人溝通，多表達自己的內心感受，爭取家人的理解和支持。
      

      可能是家庭生活不幸福，或是家人對你的要求過高，批評指責過多，使你感覺自尊心受到了傷害，有自卑心理。希望你培養(yǎng)自信心，在生活中多關注自己的優(yōu)點和特長，經常和樂觀開朗的朋友接觸和交往，學習他們積極樂觀的心態(tài)，坦然的去面對生活中的不如意，接納自己的不完美。希望你對自己充滿信心，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活，也可以輔助心理咨詢治療。