有問必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 懼怕,緊張,多想,失眠,自尊心太強(qiáng)

懼怕,緊張,多想,失眠,自尊心太強(qiáng)

女 | 13歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-02-23 13:36:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 性格比較懦弱膽。遇到事喜歡藏在心里。在學(xué)杸處理不好人際關(guān)系,自認(rèn)為很多人討厭我。別人不經(jīng)意的一句話,到我這就變復(fù)雜了,老是往壞的方向想,最近開學(xué)了,想改變一下跟舍友的關(guān)系,買了好多漂亮的發(fā)圈,想送舍友改變一下關(guān)系,到了晚上一宿都在想如果別人拒絕了或者收了還是討厭我怎么辦?比較受原生家庭影響,家里的條件不太好,跟爸爸媽媽說了他們都不肯帶我去看一下精神是不是有問題,誰愿幫一下我,我發(fā)誓一定報(bào)答,跟爸媽說,他們也罵我,真的好無助。我想好好學(xué)報(bào)答他們

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:08:50 我要投訴

      你好,現(xiàn)在你不需要想太多,不要把一些事看得太重,放下思想包袱,做好自己該做的,你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情也許并不像你想象的那樣。你現(xiàn)在呢就是好好學(xué)習(xí),可以多看些書,可以參加一些戶外活動(dòng),做好自己,一切順其自然。你要知道,人無完人,無論一個(gè)人做得多好,也許都會(huì)有不喜歡你他的人,所以不必太在意他人的眼光,做好自己,加油?。?!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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