我是一個初三學(xué)生，家里人對我要求苛刻

女 | 14歲 2017-09-29 22:30:44 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我是一個初三學(xué)生，家里人對我要求苛刻，經(jīng)常辱罵，打我，小時心理受過打擊，從初二開始一不開心就錘墻，感覺無處發(fā)泄，動不動就煩躁，一和家里人說兩句就煩躁，開始罵起來，經(jīng)常覺得自己很多地方都做不好，難受起來會自己扇自己巴掌“清醒”，最近情緒十分不穩(wěn)定，一件很小的事情完全可以不放在心上的事情我會莫名其妙的哭出來，然后發(fā)怒，焦躁，經(jīng)常不想說話，不想與別人相處，晚上失眠，做噩夢。

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張知常二級心理咨詢師擅長: 1、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥幫助網(wǎng)友：45369稱贊：30

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2017-09-30 09:05:34 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為14歲女生，家人對其要求苛刻，從小不知道情緒的釋放，有自殘的行為。建議咨詢者有什么負(fù)面情緒或者壓力的時候也要及時的排解予以釋放，千萬不要積壓咋心里，可以通過找人傾訴等方式?？刂埔约旱那榫w，適當(dāng)?shù)臅r候也可以找心理醫(yī)生進(jìn)行一對一的專業(yè)的疏導(dǎo)。祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步