連續(xù)失眠是什么原因

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說(shuō)的情況多考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的可能的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療方面可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液等藥物治療。注意休息，避免過(guò)度勞累。保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      您好，失眠，這種情況可以口服谷維素片+維生素B1片、安定片調(diào)理下就好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      布置好睡眠環(huán)境，舒適，安靜，睡前3小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
      

      病情分析：
      您好，失眠是與大腦神經(jīng)興奮抑制有關(guān)的，正常進(jìn)入睡眠狀態(tài)神經(jīng)興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會(huì)處在興奮的狀態(tài)出現(xiàn)失眠的癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您使用一些中成藥物來(lái)調(diào)理治療。您平時(shí)可以多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如海魚(yú)、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋(píng)果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。
      
      以上是對(duì)“連續(xù)失眠是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，偶爾的出現(xiàn)失眠很多人都出現(xiàn)過(guò)這種情，適量的增加運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上上床以后不要玩手機(jī)，可以自我睡前冥想，可以服用一些安神補(bǔ)腦液，祝您好運(yùn)
      

      你好，失眠是生活中的一種常見(jiàn)疾病，導(dǎo)致失眠的因素包括很多方面，每個(gè)人的失眠原因都不相同，通常導(dǎo)致失眠的常見(jiàn)原因主要包括：環(huán)境因素、個(gè)體因素、軀體因素以及精神因素等，比如強(qiáng)光、噪音的睡眠環(huán)境，不良的生活習(xí)慣，軀體上的不適以及因?yàn)槟承┦虑橐鸬呐d奮與憂(yōu)慮等。在生活中要盡量調(diào)節(jié)好自己的生活節(jié)奏，如果失眠癥比較嚴(yán)重，最好盡快去正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院接受診治。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議睡前到戶(hù)外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害，誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，多去鍛煉身體，多食用有營(yíng)養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來(lái)。