睡覺失眠是什么原因

      指導(dǎo)意見：
      失眠的原因，一般與居住環(huán)境因素，環(huán)境噪雜居住條件差；不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等；身體疾病，如神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等等；藥物因素，藥源性失眠，藥物一般有平喘藥、安定藥、利尿藥、強(qiáng)心藥、降壓藥、對(duì)胃有刺激的藥，以及中樞興奮藥等。

      睡眠困難有很多種原因，有軀體疾病引起，有精神不佳引起，睡眠不好僅僅是個(gè)癥狀表現(xiàn)。根據(jù)你所描述的情況不足以明確診斷，建議去醫(yī)院做常規(guī)檢查，如果沒有軀體疾病，去精神科看看。

      病情分析：
      這種情況，注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，避免過于勞累
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免受到外界的不良的刺激，可以配合針灸的方法來進(jìn)行調(diào)理個(gè)人身體內(nèi)分泌的系統(tǒng)，避免過于勞累。
      以上是對(duì)“睡覺失眠是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問題分析：您好，引發(fā)失眠的原因有很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠；患者應(yīng)盡早的重視起來，以免失眠越發(fā)嚴(yán)重，危害患者的健康。建議患者能盡早到專業(yè)的精神疾病醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，針對(duì)性的治療能讓患者更快的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：建議患者能在生活中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，如飲食宜清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。在生活當(dāng)中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、濃茶等能夠刺激神經(jīng)的飲料。適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)睡眠起到了很好的輔助作用。