煩，控制不了心里想些壞的害怕想的就不好的我害怕

      病情分析：
      您好，您需要先確定，引起目前的心情不適的原因是什么？
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以改善一下心理狀態(tài)，增加戶外活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好。來改善您目前的不適。
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是精神心理壓力因素，形成的一種焦慮，抑郁，從而出現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的強(qiáng)迫思維，
      指導(dǎo)意見：
      所以目前需要促進(jìn)身心平衡里，盡量的多參加公共娛樂活動(dòng)，豐富自己的生活里，充實(shí)生活，
      

      你是從什么時(shí)候開始有這種情況的呢。在出現(xiàn)這些想法以前有什么誘因嗎？生活和工作遇到什么事情嗎？我想當(dāng)你把精力完全投入到這種恐懼中時(shí)，你就可以逃避面對(duì)現(xiàn)實(shí)的一些問題。建議，放松心情，適量運(yùn)動(dòng)，多反思自己，提升自己的能力。
      
      以上是對(duì)“煩，控制不了心里想些壞的害怕想的就不好的我害怕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在是38歲了，您所說的上述這種情況我們初步判斷有可能是屬于強(qiáng)迫癥。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看我們建議您去到大型正規(guī)醫(yī)院心理咨詢中心請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生來為您進(jìn)行心理治療，我們祝福您早日克服強(qiáng)迫癥,早日開開心心認(rèn)認(rèn)真真過自己的生活，回歸到正常的生活軌道上來。
      

      病情分析：
      從中醫(yī)角度講，多考慮是肝火郁結(jié)引起的，伴有心情煩躁等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您通過血常規(guī)、腦電圖等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望對(duì)您有幫助、
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是最近生活壓力過大或者緊張引起的，轉(zhuǎn)移注意力會(huì)改善一些
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服開心順氣丸，平時(shí)多外出和朋友們交流，多參加社交活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力以后會(huì)慢慢改善的，必要時(shí)看心理醫(yī)生