健康咨詢描述: 我15歲,我很矮,都沒有一米五五,我也很胖,我也很懶,我想減肥,我也想我能長(zhǎng)高,有什么辦法嗎?
你好,身高與多種因素有關(guān)。最主要的是遺傳因素。生活當(dāng)中多運(yùn)動(dòng),多曬太陽,多吃富含鈣質(zhì)的食物,保證充足睡眠時(shí)間,是對(duì)長(zhǎng)高有幫助的。建議您到醫(yī)院完善骨齡片,如果骨骺沒有閉合,長(zhǎng)高還是有潛力。
病情分析:
您好,身高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高。
病情分析:
你好…那有什么好辦法呀,想要減肥的話就是里運(yùn)動(dòng)起來消耗能量啊!
指導(dǎo)意見:
就是好能量才能有助于你減肥呀,所以說你自己想一下吧,你又很懶,又不想運(yùn)動(dòng),又想瘦怎么辦?
以上是對(duì)“我15歲,我很矮,都沒有一米五五”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這位咨詢者您好,根據(jù)您描述的情況,您的問題是自己十五歲了,總感覺身高不夠高,但很胖咨詢解決的辦法。
指導(dǎo)意見:
食物歲的女孩子,身高一米五五,不算矮了,一般女孩子會(huì)漲到十八歲的,如果三年長(zhǎng)高三厘米,你就一米六了,但是胖是一個(gè)很大的問題,建議少吃多運(yùn)動(dòng),特別是不要吃零食。僅供參考祝您如意。
病情分析:
你要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的。有氧運(yùn)動(dòng)是最好的方法,既能燃脂又可以刺激身高的增長(zhǎng)。零食最好不吃,按時(shí)吃飯,少攝取高熱量、高脂肪的食物。
指導(dǎo)意見:
15歲身高可能還有增長(zhǎng)的空間,可以增加運(yùn)動(dòng)量和鈣攝入,在補(bǔ)點(diǎn)魚肝油,多曬太陽?;蛘呖梢匀ゲ橐幌鹿趋烤€閉合沒有,如果沒有,可以用生長(zhǎng)激素干預(yù)。
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