健康咨詢描述: 都快四年沒有長個子了我是看著同齡人長高的他們都一個個比我高的多都快煩死了
醉了身高1米55確實(shí)不算高,因?yàn)樯砀哂幸欢ǖ倪z傳因素,不知道你父母有多高,另外一般女孩身高的增長比較迅速的,時機(jī)在十一二歲左右,你現(xiàn)在可以拍片檢查骨齡,看骨骺端有沒有閉合,另外需要加強(qiáng)營養(yǎng),也要多參加體育鍛煉,跳繩,跳遠(yuǎn)等等。
影響身高的因素主要有以下幾點(diǎn):第一、遺傳,遺傳基因直接影響人種、身高。第二、睡眠,身高的增長非常依賴于睡眠的質(zhì)量,睡眠的時間有保障,晚上分泌的生長激素可以很好地作用于人體的骨骼,使人體增高。第三、營養(yǎng),營養(yǎng)物質(zhì)特別是蛋白質(zhì)、鈣、鐵等要補(bǔ)充充分,為孩子增長身體提供原料。第四、運(yùn)動,運(yùn)動影響兒童身高非常明顯,運(yùn)動可以直接促進(jìn)生長激素的分泌,使生長激素在夜晚增大分泌,促進(jìn)食欲,還能保證健康的睡眠等等,對于長高有很大幫助。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線