健康咨詢描述: 想要長(zhǎng)高,我想在才一米五五。不知道怎么長(zhǎng)高,是在校生,沒有鍛煉時(shí)間
你好,身高跟先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系,最好到正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)碗骨片,看看骨骼線閉沒閉合,如果閉合了,長(zhǎng)高的希望就不大了,平時(shí)合理營(yíng)養(yǎng),保證從足的睡眠,保持心情愉快!
病情分析:
您好,根據(jù)您敘述的情況,16歲了,根據(jù)年齡身高還是偏低。
指導(dǎo)意見:
您好,建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多喝牛奶,適當(dāng)補(bǔ)鈣,飯后散步,另外身高也和遺傳有一定的關(guān)系。
病情分析:
你好!很想長(zhǎng)高,現(xiàn)在才一米五五,是在校生,沒有鍛煉的時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
你可以利用有限的時(shí)間,課間操、去吃飯的路上,跑一跑,跳一跳,補(bǔ)補(bǔ)鈣。飯要吃的好一點(diǎn)。也許對(duì)長(zhǎng)高有點(diǎn)好處。學(xué)習(xí)很忙,沒辦法。
以上是對(duì)“想要長(zhǎng)高,我想在才一米五五”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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