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女16歲,一米五五,一百多斤

女 | 16歲 2018-03-31 20:44:21 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 女16歲,一米五五,一百多斤,肚子很多贅肉,想減肥,求健康的方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-07-31 11:31:17 我要投訴

      腹部很多贅肉,想要減肥,首先要增加你的運(yùn)動量,其次要在飲食上做一些調(diào)整三餐,保證七分飽即可,不可以吃的過飽,葷素搭配合理,盡量減少卡路里的攝入
      

郭招蘭
郭招蘭 贛州東河醫(yī)院   藥師 擅長: 善于中西醫(yī)結(jié)合治療疑難病,較善長于婦科月經(jīng)不調(diào),癥 幫助網(wǎng)友:21672稱贊:5
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2018-03-31 20:45:08 我要投訴

      病情分析:
      16歲的女孩子,身高一米551百多斤,肚子很多贅肉,想減肥可以鍛煉身體啊。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平常在飲食上面稍微控制一點(diǎn),少吃肥膩的食物,平常要注意多鍛煉身體,要注意活動。
      

王愛軍
王愛軍 淄博震中中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎退行性疾病,腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網(wǎng)友:19175稱贊:45
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2018-03-31 20:45:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,通過你所描述的情況來看,這種情況體重確實(shí)有些胖的,
      指導(dǎo)意見:
      這種情況不建議服用減肥藥物,因?yàn)楦弊饔帽容^大,并且容易反彈,建議減少飲食,增加運(yùn)動量。
      
      以上是對“女16歲,一米五五,一百多斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

余玲
余玲 宜黃縣婦幼保健和計劃生育服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長: 多囊卵巢綜合征,宮頸糜爛,盆腔炎,流產(chǎn),妊娠高血壓 幫助網(wǎng)友:18430稱贊:58
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2018-03-31 20:47:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥最好的辦法就是節(jié)食個運(yùn)動。飲食應(yīng)健康,運(yùn)動要得法。
      指導(dǎo)意見:
      平時少吃或不吃含糖量高的,和油炸類的食品。淀粉類食物可減少食用,多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。每天按時按量安排運(yùn)動。
      

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