健康咨詢描述: 女16歲,一米五五,一百多斤,肚子很多贅肉,想減肥,求健康的方法
腹部很多贅肉,想要減肥,首先要增加你的運(yùn)動量,其次要在飲食上做一些調(diào)整三餐,保證七分飽即可,不可以吃的過飽,葷素搭配合理,盡量減少卡路里的攝入
病情分析:
16歲的女孩子,身高一米551百多斤,肚子很多贅肉,想減肥可以鍛煉身體啊。
指導(dǎo)意見:
建議你平常在飲食上面稍微控制一點(diǎn),少吃肥膩的食物,平常要注意多鍛煉身體,要注意活動。
病情分析:
你好,很高興為你解答,通過你所描述的情況來看,這種情況體重確實(shí)有些胖的,
指導(dǎo)意見:
這種情況不建議服用減肥藥物,因?yàn)楦弊饔帽容^大,并且容易反彈,建議減少飲食,增加運(yùn)動量。
以上是對“女16歲,一米五五,一百多斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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