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瘦大腿和屁股一米七五一百四十多斤

男 | 21歲 2017-03-01 19:24:04 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 身高一米七五體重一百四十多斤大腿和屁股有肌肉怎么才能瘦下來

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2017-03-01 20:53:18 我要投訴

      病情分析:
      你好:少吃多運動飯量減下來多運動飲食上不要吃面食多吃水果蔬菜補充維生素幫助減肥
      指導意見:
      建議少吃多運動飯量減下來多運動飲食上不要吃面食多吃水果蔬菜補充維生素幫助減肥
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-03-01 20:45:53 我要投訴

      病情分析:
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動,每天堅持做就會有效果的
      指導意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />      

張攀
張攀 藥師 擅長: 毛囊炎,斑禿,痤瘡,雀斑 幫助網(wǎng)友:2233稱贊:8
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2017-03-01 20:56:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您這個體重來說不算胖。屬于正常的范圍了。
      指導意見:
      建議平時控制飲食,多運動運動就可以了。如果還是單純可以試試奧利司他看看。
      
      以上是對“瘦大腿和屁股一米七五一百四十多斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-03-08 10:20:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,大腿臀部本身就是大肌群的一個存在的。肌肉是不能減去的。你本身身高體重來說應該也不會胖才對的。
      指導意見:
      如果顯得肥胖的話那么不是肌肉的問題??紤]還是體脂比高。建議適當多做些無氧運動或者HIIT運動配合飲食管理促進減肥為好。
      

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