病情分析:
你好:少吃多運動飯量減下來多運動飲食上不要吃面食多吃水果蔬菜補充維生素幫助減肥
指導意見:
建議少吃多運動飯量減下來多運動飲食上不要吃面食多吃水果蔬菜補充維生素幫助減肥
病情分析:
針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動,每天堅持做就會有效果的
指導意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您這個體重來說不算胖。屬于正常的范圍了。
指導意見:
建議平時控制飲食,多運動運動就可以了。如果還是單純可以試試奧利司他看看。
以上是對“瘦大腿和屁股一米七五一百四十多斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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