健康咨詢描述: 我今年14歲,一米五五,體重在96至98之間徘徊,有時候95斤,請問醫(yī)生本人的體重是標(biāo)準(zhǔn)還是偏胖呢?如果是偏胖的話,應(yīng)該怎么做呢
那155厘米標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是50公斤,目前你的體重比較標(biāo)準(zhǔn),建議多做一些有氧運動,讓外觀看起來更結(jié)實更健美,可以經(jīng)常做引體向上,佛成易立競跳遠等長期堅持,肯定效果非常好。
一般情況下,身高為1米55的人。標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在50公斤左右。你一般在95斤左右。所以是在正常的范圍之內(nèi)。繼續(xù)保持目前這種體重就可以的。注意飲食均衡,適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />
病情分析:
你好,根據(jù)您這個身高和體重,應(yīng)該是相對有點壯,也不應(yīng)該屬于是胖,還要看每個人的體型有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時要少吃零食,少吃甜食,少吃油膩的食物,多吃蔬菜,避免久坐,加強體育鍛煉。晚上八點后避免進食。
以上是對“我今年14歲,一米五五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像你這種體重應(yīng)該屬于正常范圍之內(nèi)的,不用過于擔(dān)心,平時的時候注意飲食。
指導(dǎo)意見:
建議平時的時候還是要注意盡量的,不要吃太油膩的食物,適當(dāng)?shù)倪M一點體育鍛煉應(yīng)該就是正常的。
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