我是一個(gè)住校生。但我不知道這是怎么樣減肥啊

      目前描述的這種情況，如果平時(shí)比較忙碌還是建議，在飲食上格外的控制一下，平時(shí)盡量少是甜品飲料等，建議抽時(shí)間進(jìn)行跑步或走步等，有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程，是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要正確認(rèn)識(shí)肥胖，杜絕吃油炸、肥膩的食物，每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生長(zhǎng)發(fā)育期需要均衡營(yíng)養(yǎng)，不可以暴飲暴食，根據(jù)身體情況進(jìn)行瘦身，減少膨化食品和零食的攝取。
      

      病情分析：
      你好，以你所說(shuō)的情況一般來(lái)說(shuō)減肥主要就是少吃多運(yùn)動(dòng)，慢慢減
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以每次八分飽，每天多運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)，慢慢就會(huì)瘦下來(lái)，不要太著急，祝健康
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)住校生。但我不知道這是怎么樣減肥啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是一個(gè)住校生，想減肥，您在這個(gè)年齡段如果不是體重特別重的話(huà)，不要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)在生活學(xué)校當(dāng)中可以多吃些含蛋白的食物，不要吃過(guò)多的含碳水化合物?？梢远ㄆ谌ュ憻?。

      病情分析：
      你好在這里描述的這個(gè)情況是對(duì)自己的體重不太滿(mǎn)意吧，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況建議可以逝者限制能量吃食物的攝入，改善飲食結(jié)構(gòu)平常多注意鍛煉控制