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王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:31:34 我要投訴
首先高中生的話首先是以學(xué)習(xí)為主，在下課之后建議適當(dāng)可以選擇去操場(chǎng)跳跳繩，跑跑步，每天可以把零碎時(shí)間加起來(lái)，鍛煉夠半個(gè)小時(shí)就可以了，然后就是飲食上應(yīng)該注意不要去學(xué)校旁邊超市，賣(mài)零食就主要吃食堂的飯就可以了。
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