健康咨詢描述: 每天晚上不吃飯,呼啦圈200,仰臥起坐20,一個星期可以減多少,我1米6,100斤左右。
病情分析:
根據(jù)您的身高和體重,應(yīng)該不是很胖,但是你要是堅持鍛煉,會把肌肉拉緊,身材會更好。
指導意見:
建議你在日常生活中少吃油膩和含脂肪高的食物,多補充一些新鮮的蔬菜水果。堅持鍛煉,非常好。
病情分析:
你好!希望我的建議能幫助到你!根據(jù)你的情況只能說可以減肥的!
指導意見:
至于你要問可以減掉多少這個不好說,減肥是一項慢工程,需要長期堅持下去!
病情分析:
您好,您這樣子的話可以慢跑得,但是仰臥起坐只是腹部練習的,這樣子的話可注意飲食清淡的。
指導意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,您這樣子的話可注意慢跑得,這樣子的話比較好的。
以上是對“每天晚上不吃飯,呼啦圈200”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,你目前15歲,身高1米6,體重一百斤。
指導意見:
你好,很高興為您服務(wù)。您目前的身高體重是比較標準,并不胖。如果按照您的減肥計劃的話,有可能會減重,也有可能不會檢查,如果是頑固性的,基本上是瘦不下來。
病情分析:
像您這種情況來說,要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣,同時要注意配合節(jié)食和鍛煉
指導意見:
平時一定要注意,節(jié)食并不是指不吃飯,這容易造成胃腸消化道的損傷。切記超負荷勞累
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