晚上不吃飯，每天晚上9

      病情分析：
      你好，晚上可以適當(dāng)?shù)纳俪?，可以選擇粥類或者是水果類都可以。
      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你目前的情況來看，不建議空腹進(jìn)行過度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，建議適當(dāng)?shù)某孕┣鍐蔚氖澄铩?br />      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所敘述的，晚上不吃飯，可以喝點(diǎn)米粥和吃點(diǎn)水果的，這對(duì)身體不會(huì)有害的
      指導(dǎo)意見：
      每天晚上九點(diǎn)半到十點(diǎn)半鍛煉，這對(duì)身體有利于健康的，也可以減肥的，建議每天晚上吃點(diǎn)水果之類的