我感覺我這幾天感覺心里很煩

      病情分析：
      人生的很多事情是不盡如意的，心情不好，就要想辦法讓自己快樂起來，
      指導(dǎo)意見：
      首先要排除工作，生活中的壓力，做到知足常樂，同時(shí)學(xué)會(huì)釋放壓力，把生活學(xué)習(xí)工作中的不順利，跟朋友說說，或許有旁觀者清的情況。給你解決問題
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前表現(xiàn)為一定的焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如緊張壓力。另一方面，可能與個(gè)性特征有關(guān)。例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。嚴(yán)重者可影響日常生活和工作效率。一般需要心理治療和藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，每個(gè)人在成長過程中，都得經(jīng)歷痛苦的階段，有心情煩躁的時(shí)候也很正常，每個(gè)人都會(huì)遇到
      指導(dǎo)意見：
      建議，可能是生活中有一些事情沒有處理好，導(dǎo)致心里很煩，心里痛苦.如果能夠從思想上看，開一些，把一些事情處理好，心態(tài)成熟一些多一些糊涂和無所謂的心態(tài)，慢慢就會(huì)走出不愉快的心理，時(shí)間是最好的，療藥
      
      以上是對(duì)“我感覺我這幾天感覺心里很煩”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      剛開始這樣的時(shí)候，那一天有發(fā)生什么事情嗎？內(nèi)心感到煩躁和痛苦，有時(shí)候是對(duì)現(xiàn)實(shí)問題的一種逃避。當(dāng)您在內(nèi)心的痛苦中糾纏，就沒有精力去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的困境。建議您尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，理順情緒的關(guān)系。
      

      病情分析：
      煩惱來源于欲望，無欲無求了就沒有煩惱了。我們都是普通人，沒有欲求是不可能的。盡量降低自己對(duì)人和事物的期望值，要用平常心來對(duì)待。
      指導(dǎo)意見：
      在生命的過程中遇到不如意的事是很正常的，沒有一個(gè)人會(huì)一生都如意美滿，重要的是不要使那不如意成為我們生命中的主導(dǎo)，而應(yīng)該讓其成為我們生命中的動(dòng)力，以坎坷來增長我們的智慧，常養(yǎng)我們的悲心，如此，我們就能獲得生命真正快樂的源泉了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮為精神上的壓力導(dǎo)致的脾氣暴躁，胡思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，不管遇到什么困難或者是煩心事總有解決的辦法，都是會(huì)過去的。開心也是過一天不開心也是一天，不要跟自己過不去。業(yè)余時(shí)間可以去玩玩游戲等。