老師，我想減肥，我是屬于看到美食就吃的哪種

      減重都是在有效的飲食控制的基礎(chǔ)上，油炸的東西，高糖的一些水果飲料，盡量減少攝入，米面等碳水化合物減少，以瘦肉牛奶，雞蛋為主，同時(shí)的話(huà)加大運(yùn)動(dòng)量，第三個(gè)來(lái)說(shuō)可以借助減肥的一些藥物
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的年紀(jì)還處于青春期發(fā)育階段，最好的減肥方式就是控制飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)控制飲食，少吃甜食和油膩的食物，尤其是睡前，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的敘述，如果想減肥，建議采取運(yùn)動(dòng)的方式。這樣對(duì)身心健康沒(méi)有影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以堅(jiān)持每天跑步半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。按時(shí)用餐，不要暴飲暴食，少吃一些過(guò)于油膩的油炸食品。
      
      以上是對(duì)“老師，我想減肥，我是屬于看到美食就吃的哪種”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)你有多高？你可以根據(jù)你的身高體重來(lái)計(jì)算BMI值，判斷自己是否偏胖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：想要減肥首先要做的就是要控制好飲食，油膩熱量高的食物要少吃，多吃含植物纖維豐富的食物，而且還要配合運(yùn)動(dòng)