健康咨詢描述: 總是給自己不好的暗示,懷疑自己有絕癥,雖然沒有,但內(nèi)心恐懼,每天不得安寧,什么都干不好,我知道這只是一種想法,但在我腦中無法消失,而且越想越嚴(yán)重。我現(xiàn)在不是陷入這個(gè)壞的暗示中,就是陷入另一個(gè)壞的暗示中
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會(huì)有焦慮壓抑緊張,情緒激動(dòng),嚴(yán)重時(shí)失眠的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對(duì)生活,增強(qiáng)自控能力,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
您好!請(qǐng)問您多大了?您有無做檢查?建議您不要多想那些,可以多做做體育鍛煉等方面的運(yùn)動(dòng),建議您可以多和正能量的好友溝通交流,躲到戶外運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在還年輕還是經(jīng)歷太少,與人交際太少,你還是多提高一下自己的。
指導(dǎo)意見:
想開一些,開朗一些嗎,跟自己的朋友父母聊聊開心,別封閉,學(xué)會(huì)摸索人性呢,會(huì)好起來的。
以上是對(duì)“總是給自己不好的暗示”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你父母是不是脾氣不太好。大多數(shù)被脾氣急躁得父母帶大得孩子,從小就容易悲觀,害怕,時(shí)間長了,機(jī)體就透支厲害,承受壓力的能力越來越弱,就會(huì)越來越害怕。建議找到適合你的心理醫(yī)生聽你傾訴給你幫助,同時(shí)自己補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和快樂維生素b族,補(bǔ)充鈣鎂等可以提高膽量。
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