高三以來，心情不好，總是心理暗示自己

      根據你上面提供的情況，目前已上高三了，看了你的描述，上述癥狀考慮有可能是心理壓力過大，建議你放松這種緊張的狀態(tài)就會好一些，不會影響你智力的。

      您好，在這個太大壓力的情況下，要保持好的心情，保證良好的飲食，不要想太多，適當的做一些鍛煉來緩解壓力，可以放松一下自己。
      

      你好，高三的時候由于壓力過大，會造成或多或少的不適感，你不要擔心，不會對智力有影響的，如果覺得缺氧嚴重，可以每天適當吸一點氧改善一下。
      
      以上是對“高三以來，心情不好，總是心理暗示自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，小伙子，高中期間學習壓力和精神壓力都比較大。你這些癥狀都與壓力過大有關系，不會影響智力。平時一定要學會疏解壓力。無論是心理安慰自己還是運動、自語、冥想都是常用疏解壓力的方法。建議你經常練練深呼吸，適量運動，保證睡眠，飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況，你是一個高三學生，由于學習負擔過重，思想壓力過大，現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀考慮為神經官能癥。
      指導意見：
      建議你最好到二甲以上醫(yī)院讓神經內科醫(yī)生看一下，做必要的檢查，明確診斷以后再進行對癥治療?？梢钥紤]服用甲鈷安片。谷維素片，維生素b6片。維生素b一片。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮應該是心理壓力過大引起的癥狀。
      指導意見：
      你這種情況平時要自我調節(jié)，要多與人溝通，如果還不好轉的話可以看看心理醫(yī)生。