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我想看心理醫(yī)生，心情不好
女 | 17歲 2020-07-15 01:18:53
1人回復(fù)
來自秦皇島市
健康咨詢描述： 我總睡不著覺，很傷感，時不時的想哭。每天嘻嘻哈哈，但其實(shí)心情不好。壓力大
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 20:20:05 我要投訴
病情分析：
其實(shí)在你內(nèi)心當(dāng)中是有很強(qiáng)的抑郁的心態(tài)存在的，但是平時在日常生活中又受到外界環(huán)境的影響，所以才會出現(xiàn)你這種假開心的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
要讓自己緩解自己的緊張和焦慮，平時多想一些開心的事，這樣可以緩解你自己的緊張和焦慮感，多和朋友們交流和溝通，參加一些集體活動，釋放內(nèi)心的壓力。
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