健康咨詢描述: 昨晚健身,在跑步機(jī)上下來后,出現(xiàn)出汗,眩暈,無力癥狀。晚飯半個(gè)小時(shí)以上去健身的。
病情分析:
您好,目前出汗,眩暈癥狀有好轉(zhuǎn)嗎,考慮不適與運(yùn)動過量是有關(guān)系的,建議平時(shí)循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動量。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)規(guī)律作息及飲食,中成藥可服用復(fù)方阿膠漿,有益氣養(yǎng)血的作用,避免勞累及情緒不佳。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,引起上述癥狀的原因很多,須查明原因才能給以積極治療。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的情況,建議注意觀察一段時(shí)間,必要時(shí)查一下血糖血壓和頸椎情況,給予明確診斷。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,多考慮是劇烈運(yùn)動引起的出汗,乏力,眩暈等癥狀
指導(dǎo)意見:
建議運(yùn)動要循序漸進(jìn)的進(jìn)行,不可一開始就過于激烈,要增加營養(yǎng),養(yǎng)成規(guī)律的生活作息,戒掉不良的生活嗜好,忌煙限酒,避免熬夜,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,飲食上多吃含鋅含鈣類食物以及蔬菜水果,多休息,可有很好的改善
以上是對“昨晚健身,在跑步機(jī)上下來后”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況建議你繼續(xù)觀察,如果沒有其他的故事癥狀不用處理。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意休息,保持情緒穩(wěn)定,加強(qiáng)營養(yǎng),多運(yùn)動,多鍛煉,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,提高免疫力。
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