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2021-08-13 13:39:28
在跑步機(jī)上進(jìn)行跑步能夠起到減肥的作用，因?yàn)榕懿娇梢詭椭梭w燃燒脂肪，從而達(dá)到減肥瘦身的目的；想要減肥還需要控制平時(shí)的飲食，最好不要進(jìn)食過多熱量、脂肪含量高的食物，以免出現(xiàn)脂肪堆積。
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