跑完步感覺(jué)腿和腳快廢了

      病情分析：
      這個(gè)主要是一個(gè)肌肉勞損，這個(gè)一般休息一會(huì)就好了，這個(gè)問(wèn)題不大，活著你可以用下膏藥緩解一下癥狀，比如烏梢蛇苗家貼之類(lèi)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)主要是一個(gè)肌肉勞損，這個(gè)一般休息一會(huì)就好了，這個(gè)問(wèn)題不大，活著你可以用下膏藥緩解一下癥狀，比如烏梢蛇苗家貼之類(lèi)的
      

      病情分析：
      從您的情況來(lái)看的話考慮還是腿部的肌肉拉傷引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在的話，注意休息，可以吃點(diǎn)活血化淤及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對(duì)您有所幫助
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您這種情況屬于運(yùn)動(dòng)過(guò)度，目前處于人生發(fā)育的黃金時(shí)期，要注意自我保護(hù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體育鍛煉要適度，和頻率的適中，建議減少跑步的時(shí)長(zhǎng)，跑步之前做好肢體拉伸準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“跑完步感覺(jué)腿和腳快廢了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！