跑完步眼花腿需咋辦？

      跑完步頭暈眼花一般是正常的現(xiàn)象，因為正常人劇烈活動的話，心率會加快，肺活量增加，并且血壓也會升高，所以這時腦部的供血功能就不是特別好，建議在平時生活中不要劇烈運動，可以逐步的增加跑步量，這樣對身體沒有太大的傷害，可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，及時補充維生素，增強身體的素質(zhì)，因為擁有了好的體格才能夠做其它的事情。
      

      病情分析：
      跑步后，眼花，腿軟，這需要考慮是心臟缺血發(fā)作引起的。這和既往感冒所致的心肌炎狀態(tài)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在狀態(tài)，不要勉強運動，只要運動中出現(xiàn)胸悶，氣短，就需要停止活動?，F(xiàn)在可以服用丹參片，天王補心丹，或者步長腦心通等調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，注意配合后期適當?shù)倪M行戶外活動的，提高身體的素質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      剛開始活動的強度不能太大，這容易加重身體活動的負擔，需要從小幅度的活動開始逐漸增加活動強度。
      
      以上是對“跑完步眼花腿需咋辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！