感覺回不到以前狀態(tài)呢

      病情分析：
      從你說的情況看，有點(diǎn)失眠，有點(diǎn)抑郁啊，可以看一看心理醫(yī)生，也可以用藥調(diào)一調(diào)嘛，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，失眠可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好，抑郁可以吃些舍曲林或度洛西汀調(diào)一調(diào)啊
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，精神不振，那需要首先注意休息，不熬夜，戒煙戒酒
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，緩解壓力，保持心情舒暢，通過生活習(xí)慣改善，癥狀明顯不緩解可以進(jìn)行肝腎功能檢查看看。
      

      病情分析：
      您好，感覺你目前主要是出現(xiàn)了失眠的問題，而長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，確實(shí)會(huì)引起乏力，精神疲乏沒動(dòng)力的問題。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這個(gè)情況，您及時(shí)的進(jìn)行一下自我調(diào)理，可以通過安全的中藥來調(diào)理一下睡眠，平時(shí)規(guī)律下作息，強(qiáng)迫自己去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多與人交際，打破這種狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“感覺回不到以前狀態(tài)呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況來看，是由于睡眠質(zhì)量不好而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用補(bǔ)中益氣丸和安神補(bǔ)腦液促進(jìn)睡眠。平常不要吃辛辣刺激性食物。保持情緒穩(wěn)定。適當(dāng)身體運(yùn)動(dòng)。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為44歲女性，感覺沒勁，沒動(dòng)力，沒精神，睡覺難，醒的早，感覺沒有以前狀態(tài)好了。隨著年齡的增長(zhǎng)，各方面是會(huì)有不如從前的感覺，關(guān)鍵是人的心態(tài)要好，最近一段時(shí)間的狀態(tài)是不是跟你的工作生活有關(guān)呢，建議咨詢者一定要放松心態(tài)，看淡一切，找一些自己還感興趣的事情去做，培養(yǎng)一點(diǎn)興趣愛好，讓自己的生活充實(shí)起來，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行必要的疏導(dǎo)。
      

      可能是軀體疾病的影響，或者是生活中有不順心的事情發(fā)生，感覺回不到以前的狀態(tài)，沒勁，沒動(dòng)力，沒精神。睡覺難，醒的早，讓你感覺很煩惱，如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在口中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，睡覺前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。