吃生的黑芝麻可以把白頭發(fā)變黑嗎

      病情分析：
      你好，白頭發(fā)很多嗎？是不是屬于少白頭呢？還是只是少量的白發(fā)呢
      指導(dǎo)意見：
      在飲食上多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鋅、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類的海鮮、蛋類、大豆或其制品
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，引起頭發(fā)發(fā)白多是氣血不足，腎虛表現(xiàn)癥狀，如果有手淫需盡快戒掉，腦力勞動(dòng)頻繁也需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以用黑芝麻，黑米，黑豆煮粥喝，可以起到明顯改善白發(fā)作用，但是要堅(jiān)持喝一段時(shí)間才可以，同時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，跑步鍛煉等，改善還是比較明顯，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不可壓力過大，
      

      病情分析：
      你好你這樣的情況那是一種輔助作用的不可能靠那種食療來(lái)改善頭發(fā)的
      指導(dǎo)意見：
      一般年輕的就是因?yàn)檠簡(jiǎn)栴}才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況在急就是你學(xué)習(xí)壓力大也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況
      
      以上是對(duì)“吃生的黑芝麻可以把白頭發(fā)變黑嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述黑芝麻有烏發(fā)的作用，但是不能說吃點(diǎn)黑芝麻頭發(fā)就都會(huì)變黑了
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議吃黑芝麻效果不會(huì)立竿見影的，所以想把頭發(fā)變黑光靠只黑芝麻效果不會(huì)很好的，希望我的回答對(duì)你有幫助
      

      病情分析：
      你好，如果你堅(jiān)持每天吃還是有一定的效果的，少白頭的發(fā)生多與精神因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。學(xué)生的話對(duì)于生活不規(guī)律，日常學(xué)習(xí)壓力，熬夜也是誘因的
      指導(dǎo)意見：
      白發(fā)病應(yīng)增強(qiáng)體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，消除精神緊張和抑郁，可試服維生素B6。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。
      

      你好，不知道你的白發(fā)是遺傳還是后天形成的，黑芝麻是有助于生發(fā)固發(fā)的，但對(duì)改善白發(fā)沒有明顯的效果。建議你試試何首烏，有助于烏發(fā)。