吃生的黑芝麻可以把白頭發(fā)變黑嗎

      病情分析：
      你好，白頭發(fā)很多嗎？是不是屬于少白頭呢？還是只是少量的白發(fā)呢
      指導(dǎo)意見：
      在飲食上多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鋅、精氨酸等營養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類的海鮮、蛋類、大豆或其制品
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，引起頭發(fā)發(fā)白多是氣血不足，腎虛表現(xiàn)癥狀，如果有手淫需盡快戒掉，腦力勞動頻繁也需要勞逸結(jié)合，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以用黑芝麻，黑米，黑豆煮粥喝，可以起到明顯改善白發(fā)作用，但是要堅(jiān)持喝一段時間才可以，同時要加強(qiáng)身體鍛煉，跑步鍛煉等，改善還是比較明顯，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不可壓力過大，
      

      病情分析：
      你好你這樣的情況那是一種輔助作用的不可能靠那種食療來改善頭發(fā)的
      指導(dǎo)意見：
      一般年輕的就是因?yàn)檠簡栴}才會出現(xiàn)這樣的情況在急就是你學(xué)習(xí)壓力大也會出現(xiàn)這樣的情況
      
      以上是對“吃生的黑芝麻可以把白頭發(fā)變黑嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述黑芝麻有烏發(fā)的作用，但是不能說吃點(diǎn)黑芝麻頭發(fā)就都會變黑了
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議吃黑芝麻效果不會立竿見影的，所以想把頭發(fā)變黑光靠只黑芝麻效果不會很好的，希望我的回答對你有幫助
      

      病情分析：
      你好，如果你堅(jiān)持每天吃還是有一定的效果的，少白頭的發(fā)生多與精神因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。學(xué)生的話對于生活不規(guī)律，日常學(xué)習(xí)壓力，熬夜也是誘因的
      指導(dǎo)意見：
      白發(fā)病應(yīng)增強(qiáng)體質(zhì)，增加營養(yǎng)，消除精神緊張和抑郁，可試服維生素B6。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。
      

      你好，不知道你的白發(fā)是遺傳還是后天形成的，黑芝麻是有助于生發(fā)固發(fā)的，但對改善白發(fā)沒有明顯的效果。建議你試試何首烏，有助于烏發(fā)。