頸椎病的預(yù)防方法要怎么樣來進(jìn)行呢

      指導(dǎo)意見：
      你好，請問你目前主要是什么癥狀？確診頸椎病了嗎？建議提供具體的檢查報(bào)告分析？按照你說的，頸椎病平時(shí)主要可以多做些頸部的活動鍛煉，避免長期保持低頭姿勢等
      

      病情分析：
      頸椎是現(xiàn)在最普遍的毛病的，主要是現(xiàn)在的生活條件導(dǎo)致，長期對著手機(jī)，電視，電腦。
      指導(dǎo)意見：
      長期的一個(gè)姿勢導(dǎo)致的，建議你要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能做低頭族，癥狀明顯的話也只能用藥物緩解
      

      病情分析：
      頸椎病主要是平時(shí)預(yù)防，避免長時(shí)間低頭，避免長時(shí)間看手機(jī)看電視看電腦，平時(shí)可以枕頭不要高于一拳頭，睡硬板床。
      指導(dǎo)意見：
      這就是一個(gè)平時(shí)的保健預(yù)防，反復(fù)發(fā)作，控制癥狀，效果不理想，需要根據(jù)情況確定是否適合物理治療。
      
      以上是對“頸椎病的預(yù)防方法要怎么樣來進(jìn)行呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      平常注意防止精神緊張，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右；同時(shí)要自我鍛煉：每天用頭來寫“米”字，早晚各100個(gè)有利于頸椎的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，頸椎病的發(fā)生多跟長期的不良習(xí)慣有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)盡量避免長時(shí)間低頭，適當(dāng)?shù)幕顒樱苊忸i部受風(fēng)寒，枕頭不宜過高
      

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者慢性勞損引起的頸椎病引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者多注意平躺休息，減少活動，避免久低頭，避免斜靠，可以做理療，按摩治療
      

      病情分析：
      你好，頸椎病可分為神經(jīng)根型，交感型，脊髓型，中央型，可以導(dǎo)致頭暈，惡心嘔吐，倦怠無力，頸肩部僵硬疼痛，上肢竄麻等癥狀啊
      指導(dǎo)意見：
      目前臨床多以保守治療為主啊，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頸復(fù)康顆粒，配合針灸按摩輔助治療，不宜長期久坐伏案工作，必要時(shí)可以做小針刀治療啊
      
      以上是對“頸椎病的預(yù)防方法要怎么樣來進(jìn)行呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，頸椎病目前較為常見，特別是目前電子時(shí)代，使用電腦，手機(jī)，辦公室人員多發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡，保持良好情緒勞逸結(jié)合，注意保暖，避免長時(shí)間低頭工作，看手機(jī)，玩電腦，多運(yùn)動，可以做頸椎米字運(yùn)動，有效預(yù)防，祝你健康
      

      你好，頸椎病主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規(guī)的治療方法諸如手術(shù)、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復(fù)位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導(dǎo)致加重病情，甚至殘廢。中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你采用可以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、消腫定痛的傳統(tǒng)中藥配合治療，可以標(biāo)本兼治，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復(fù)發(fā)。