頸椎病要怎么樣進(jìn)行保養(yǎng)？

      病情分析：
      你好，有頸椎病情況是需及時(shí)的治療緩解癥狀，需要注意平時(shí)的保養(yǎng)的
      指導(dǎo)意見：
      可以不要長(zhǎng)時(shí)間低頭和勞累，需要注意坐姿，如果有不適癥狀的話建議做針灸或是按摩治療的
      

      病情分析：
      你好、頸椎病需要注意的是不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)、尤其是長(zhǎng)時(shí)間低頭的姿勢(shì)、
      指導(dǎo)意見：
      注意適當(dāng)?shù)淖鲱i部的功能活動(dòng)、如前后左右旋轉(zhuǎn)活動(dòng)、墊枕要合適、不要過高、不要?jiǎng)诶酆椭鴽觥⒆詈枚ㄆ跈z查一下具體的情況．
      
      以上是對(duì)“頸椎病要怎么樣進(jìn)行保養(yǎng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頸椎病平時(shí)不要久坐久臥，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)太長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī)等，適當(dāng)多活動(dòng)脖子，經(jīng)常做做頸椎保健操之類，平時(shí)可以頸椎按摩放松一下。
      

      病情分析：
      頸椎病的發(fā)生與環(huán)境和個(gè)人的日常生活習(xí)慣密切相關(guān)，大多數(shù)病人都是因頸椎勞損、寒冷及姿勢(shì)不正等因素造成的
      指導(dǎo)意見：
      注意防止受寒和熱敷試試。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個(gè)癥狀的。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)椎病大多是需要日常，常規(guī)的，自我保養(yǎng)來進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，藥物和治療方法的話，只能短暫的緩解一些疼痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      最主要的就是勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，直立頸部，睡硬板床，枕頭不要太高，每天按摩按摩頸部，用熱毛巾敷一敷，祝生活愉快！
      

      病情分析：
      椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。
      指導(dǎo)意見：
      頸椎患者平時(shí)應(yīng)該注意：1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。2、改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)，也可間斷地做運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“頸椎病要怎么樣進(jìn)行保養(yǎng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。發(fā)病原因主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出等。因此針對(duì)發(fā)病原因治療與預(yù)防才能最終解除癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      慢性勞損其對(duì)頸椎病的發(fā)生、發(fā)展、治療及預(yù)后等都有著直接關(guān)系，因此在日常生活中，糾正不良的睡眠體位、不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì)、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉（如以頭頸部為負(fù)重支撐點(diǎn)的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負(fù)荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下）非常重要。
      

      你好，頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你用白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、清利濕熱、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀、消腫定痛，大量臨床實(shí)踐證明這些藥物配合使用對(duì)頸椎病效果非常好，可以快速康復(fù)。希望正確治療，早日康復(fù)！