頸椎病最好的鍛煉方法要怎么樣進(jìn)行呢

      病情分析：
      頸椎是現(xiàn)在最普遍的毛病，主要是現(xiàn)在的生活條件導(dǎo)致，長期對著手機(jī)，電視，電腦。
      指導(dǎo)意見：
      長期的一個姿勢導(dǎo)致，建議你要勞逸結(jié)合，不能做低頭族，癥狀明顯的話也只能用藥物緩解，也可以針灸理療

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院的理療科檢查診治。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時佩戴頸托，做頸椎牽引治療，服用頸復(fù)康，消炎痛，布洛芬緩釋膠囊治療。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于頸椎疾病引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用活血化瘀藥物如頸復(fù)康膠囊、骨筋丸或者舒經(jīng)活絡(luò)丸來治療，最好是做下拍片檢查確定下病因再治療。
      以上是對“頸椎病最好的鍛煉方法要怎么樣進(jìn)行呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！