健康咨詢描述: 昨晚睡不著,十一點(diǎn)睡覺懵懵懂懂睡到三點(diǎn)左右,感受睡著了,又感覺沒有睡著,后面幾個小時睡得比較好,六點(diǎn)起床,然后中午又睡不著,這正不正常呀
病情分析:
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,心理作用引起的睡不著等,
指導(dǎo)意見:
建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,必要時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療
病情分析:
你好,平時學(xué)習(xí)生活壓力大嗎,有沒有遇到什么煩心苦惱的事情呢?
指導(dǎo)意見:
建議平時適當(dāng)減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,白天盡量少睡,晚間避免熬夜,吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
病情分析:
你好考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡不著等癥狀,這個沒什么大問題的
指導(dǎo)意見:
可以服用安神補(bǔ)腦,谷維素治療觀察看看,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,保持心情舒暢,不要熬夜
以上是對“昨晚睡不著,十一點(diǎn)睡覺懵懵懂懂睡到三點(diǎn)左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
請問你是經(jīng)常這樣還是只有一天是這樣子的?昨天有沒有發(fā)生心情的不愉快呢。?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述,如果只是一次這樣子,不必太在意。平時要放松一下,精神不要太緊張,精神太緊張會引起睡眠質(zhì)檢不好或者失眠的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,上述情況考慮為睡眠不佳,短時間內(nèi)這樣是無需過于擔(dān)心的,慢慢調(diào)整下就可,不需要太過擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
上述情況建議持平和心對待,可考慮服用清心健脾的中成藥治療下,盡量讓生物鐘正常及合理飲食,加強(qiáng)運(yùn)動。保持心情的平和
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