健康咨詢描述: 我現(xiàn)在17歲身高163體重62我還能長高么我能瘦下去么
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況看,你這樣的情況在骨垢線沒有閉合的情況下是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診后進(jìn)行調(diào)理即可,平常保持心情愉快,避免情緒波動。
病情分析:
身高決定的因素一個是父母的遺傳,一個是后天的營養(yǎng)和鍛煉。
指導(dǎo)意見:
17歲的話,可以拍個片子,看看骨骺是否存在,如果存在骨骺還能繼續(xù)生長。
病情分析:
你好…當(dāng)然能瘦下去啦,但是長不長高級給我就不敢確定的說啦?
指導(dǎo)意見:
享受的話,當(dāng)然是可以瘦的,但是你現(xiàn)在還是一個青春期,盡量還是以健康為主,長大了之后再減吧
以上是對“我現(xiàn)在17歲身高163體重62我還能長高么我能瘦下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我應(yīng)該吃些什么
正常吃飯就行…
病情分析:
你好,這樣的情況是由于日常飲食生活不均衡,缺乏運動鍛煉,需要逐步進(jìn)行調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài)保持樂觀,定時定量吃飯,不可以偏食、挑食,需要多曬曬太陽,晚餐需要少吃。
晚餐只喝酸奶行么還可以吃什么
晚餐喝點稀粥,牛奶不可以空腹進(jìn)行喝。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高一米六三,體重62kg基本上算是標(biāo)準(zhǔn)的。
指導(dǎo)意見:
是不是還能長高要看骨骺線有沒有閉合?建議合理飲食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天堅持做彈跳類及拉伸運動是有益的。
吃什么還可以長高
每天一個雞蛋、半斤牛奶,均衡飲食就好。另外,牛肉相對蛋白質(zhì)含量高,脂肪稍低
病情分析:
身高受很多因素的影響,遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機(jī)會再增高一點。
指導(dǎo)意見:
建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。
病情分析:
你好,人的身高是由先天遺傳基因和后天營養(yǎng)水平共同決定的。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在真好處在青春期,還是會長高的。建議你加強(qiáng)營養(yǎng),同時注意體育鍛煉,應(yīng)該還會再長的。
以上是對“我現(xiàn)在17歲身高163體重62我還能長高么我能瘦下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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