高三學習壓力大，經(jīng)常1點左右睡失眠

      小伙子你好，學習壓力大，熬夜是會影響身體健康的，建議提高學習效率，適當增加睡眠時間，慢慢調(diào)理，會好起來的，不要擔心，自己要給自己積極的暗示，你還年輕，肝臟的代償能力很強，不熬夜了，肝功會恢復(fù)正常的
      

      病情分析：
      壓力是每個中學生都存在的心理問題。過度壓力給人帶來心理負擔，產(chǎn)生緊張焦慮情緒。有的會出現(xiàn)失眠。長期失眠會引起身心變化?？梢杂绊懜喂δ?。學習效率下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)。及時化解壓力和內(nèi)心沖突。平時多參與戶外活動和體育鍛煉，以增強體質(zhì)。養(yǎng)成良好的睡眠習慣。