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體育課做蛙跳還有加速跑之后大腿肌肉疼的厲害

女 | 14歲 2017-09-02 09:24:52 11人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 體育課做蛙跳還有加速跑之后大腿肌肉疼的厲害,上下樓都不能正常行走,又不能休息,體育課還得接著練習(xí),怎么樣能快速緩解疼痛?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬龍駒
馬龍駒 揚(yáng)州市江都人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢關(guān)節(jié)骨折,骨性關(guān)節(jié)炎,椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:19730稱贊:11
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2017-09-02 09:34:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述的目前考慮是大腿肌肉的拉傷,主要表現(xiàn)為大腿肌肉的疼痛壓痛,活動(dòng)疼痛加重現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      建議你這幾天注意休息,24小時(shí)內(nèi)冷敷疼痛部位,24小時(shí)后熱敷疼痛部位,外用云南白藥噴霧劑,一般問題不大
      

程斌
程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52736稱贊:5
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2017-10-05 09:20:11 我要投訴

      考慮還是肌肉勞損引起的癥狀的可能性大。這種情況注意休息保護(hù)很關(guān)鍵的,注意保暖別受涼,堅(jiān)持每天上熱敷,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。
      

于健
于健 易縣婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 診治范圍:甲狀腺疾病,闌尾炎,疝氣的診斷與手術(shù),內(nèi) 幫助網(wǎng)友:46593稱贊:69
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2017-09-02 09:26:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)以上描述的情況,考慮你屬于肌肉拉傷可能性大。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)多休息,用20%硫酸鎂溶液濕熱敷,外用云南白藥噴劑,口服活血止痛膠囊治療。
      
      以上是對“體育課做蛙跳還有加速跑之后大腿肌肉疼的厲害”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

齊小鵬
齊小鵬 西安臨潼惠昌醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,腱鞘炎 幫助網(wǎng)友:13096稱贊:3
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2017-09-02 09:27:58 我要投訴

      病情分析:
      從您的情況來看的話,考慮還是肌肉拉傷,一般要兩周左右
      指導(dǎo)意見:
      建議現(xiàn)在的話,注意休息,可以吃點(diǎn)活血化淤及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,希望對您有所幫助
      

崔明達(dá)
崔明達(dá) 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨腫瘤,多發(fā)性骨髓瘤,化膿性骨髓炎,脂肪瘤,骨肉瘤 幫助網(wǎng)友:2234
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2017-09-02 09:29:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述可考慮為過量運(yùn)動(dòng)后皮肌肉勞損,乳酸堆積,建議暫時(shí)注意休息即可,可局部熱敷。
      指導(dǎo)意見:
      建議不必過于擔(dān)心,注意休息后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn),可以局部熱敷。日常生活注意休息保暖,忌煙酒生冷辛辣刺激性食物。
      

曹麗萍
曹麗萍 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿疼,關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)增生,骨折,急腹癥 幫助網(wǎng)友:584
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2017-09-02 09:29:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是長時(shí)間一個(gè)動(dòng)作用力過多勞損引起的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況,建議通過用熱水毛巾熱敷,配合外貼壯骨麝香止痛膏藥治療促使癥狀盡快緩解。
      

李增華
李增華 咸寧市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹,乳腺增生,月經(jīng)失調(diào),肩周 幫助網(wǎng)友:24632稱贊:2
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2017-09-02 09:31:38

      病情分析:
      你說的這個(gè)問題非常正常,這個(gè)與你平時(shí)不鍛煉有關(guān),所以一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量過大就會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛很多人也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題。
      指導(dǎo)意見:
      想要快速緩解的方法,有很多種,可。你自己做一下按摩也可以用熱毛巾敷一下。還有可以去藥店買云南白藥,噴霧劑噴一下,效果會(huì)更好。
      
      以上是對“體育課做蛙跳還有加速跑之后大腿肌肉疼的厲害”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

仝超
仝超 藥師 擅長: 擅長亞健康人群的中醫(yī)調(diào)理。中藥的咨詢 幫助網(wǎng)友:16152稱贊:15
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2017-09-02 09:33:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況是劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉后沒有放松導(dǎo)致身體不適,需要雙手按摩腿部進(jìn)行改善。
      指導(dǎo)意見:
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀,杜絕吃油炸、肥膩的食物。并多吃新鮮的蔬菜、水果。劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉后不可以立馬坐下。
      

楊軍平
楊軍平 江西省長征醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,肛乳頭炎,肛瘺,痔瘡 幫助網(wǎng)友:20361稱贊:12
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2017-09-02 09:33:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這個(gè)是因?yàn)槠綍r(shí)沒有鍛煉過,突然之間這么強(qiáng)大的運(yùn)動(dòng),肯定會(huì)出現(xiàn)疼痛的
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)是因?yàn)槠綍r(shí)沒有鍛煉過,突然之間這么強(qiáng)大的運(yùn)動(dòng),肯定會(huì)出現(xiàn)疼痛的,你平時(shí)的話,注意休息,晚上睡覺前泡個(gè)熱水澡,很快就會(huì)好的
      

王雄權(quán)
王雄權(quán) 主治醫(yī)師 擅長: 膿皰瘡,毛囊炎,疥瘡,體癬頭癬,性病艾滋病,過敏性 幫助網(wǎng)友:19393稱贊:9
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2017-09-02 09:34:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供材料,你這個(gè)還是屬于缺少鍛煉引起的,不能因?yàn)樘弁淳屯讌f(xié),必須堅(jiān)持,以后才能不痛
      指導(dǎo)意見:
      目前可以請人不能按摩推拿等理療,但是必須繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉,有時(shí)候可以先做熱身運(yùn)動(dòng),例如跑步,跳跳等。效果會(huì)好一些。
      

mj980
mj980 藥師 擅長: 糖尿病 心臟病 高血壓 婦科病 類風(fēng)濕 皮膚病 幫助網(wǎng)友:21507稱贊:8
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2017-09-02 09:40:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況應(yīng)該是有肌肉韌帶的拉傷引起的疼痛癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      疼痛厲害應(yīng)該請假休息,可外用云南白藥噴劑,熱敷按摩疼痛部位,可服用雙氯芬酸緩釋片和三七片。
      

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