體育課之前還有6塊腹肌體育課之后腹肌沒了
男 | 17歲 2022-09-25 01:30:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 上體育課之前我6塊腹肌還在，發(fā)力的話，就可以鼓起來，可以看得很清楚。體育課跑完步之后直接做了10個跳遠(yuǎn)，沒有預(yù)熱運動。跳遠(yuǎn)完之后已經(jīng)沒力氣了，又打了半節(jié)課籃球。體育課結(jié)束之后就渾身酸痛。然后就發(fā)現(xiàn)自己的腹肌沒了。6塊腹肌下面的幾塊都沒了。任憑怎么發(fā)力，腹肌都鼓不起來，也沒有那么硬了。而且原來腹肌的位置現(xiàn)在特別疼特別酸。上面的圖片就是體育課前后我腹肌變化。肚子都已經(jīng)發(fā)力繃了。
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉
幫助網(wǎng)友：100106稱贊：45
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-09-25 08:50:55 我要投訴
這種情況是正常的生理性現(xiàn)象，可能是由于。運短期內(nèi)運動量過大，局部肌肉出現(xiàn)酸脹所引起的不能用力導(dǎo)致的改變。上述狀況發(fā)生之后，在短期內(nèi)可以適當(dāng)休息，一般經(jīng)過3~5天的休息就可以恢復(fù)到正常的狀態(tài)，所以完全不用擔(dān)心，平時還需要適當(dāng)放松心情，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，加強肌肉練習(xí)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
