大腿和小腿太粗了，想在七天內(nèi)瘦下來(lái)

      首先正是長(zhǎng)身體生長(zhǎng)發(fā)育的年齡，應(yīng)該保證三餐的營(yíng)養(yǎng)攝入，吃應(yīng)季的蔬菜水果，多喝白開(kāi)水，健康飲食，但是也不要暴飲暴食，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，既可以強(qiáng)身又可以健體。
      

      病情分析：
      您好，這種情況一般和您的飲食習(xí)慣，鍛煉情況，遺傳因素有關(guān)系，和您的生活習(xí)慣也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議您調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜，多喝點(diǎn)水，清淡飲食，避免高脂肪食物，加強(qiáng)鍛煉，最好是長(zhǎng)跑，
      

      病情分析：
      這個(gè)是不可能的，就算你七天每天只喝水也不一定可以瘦下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)年紀(jì)，應(yīng)該以身體發(fā)育為主，飲食均衡合理營(yíng)養(yǎng)，少吃垃圾辛辣食物，多運(yùn)動(dòng)，飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“大腿和小腿太粗了，想在七天內(nèi)瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在還小，不要想著減肥的問(wèn)題，要是減肥可能會(huì)影響你將來(lái)發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以沒(méi)事還是要好好學(xué)習(xí)，不要想這些東西，對(duì)你沒(méi)什么好處，等你將來(lái)城人之后再考慮這些