感覺每天都不在狀態(tài)，記憶力差

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的每天不在狀態(tài)，記憶力差等情況結(jié)合你的年齡來看，就是長期熬夜造成的，不會有什么別的病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一定要保證每天足夠的睡眠。長期熬夜睡眠不足，對身體傷害會很大。睡眠不足引起的危害已經(jīng)開始在你身上顯現(xiàn)了

      病情分析：
      這種情況是神經(jīng)衰弱。建議使用“安神補腦液”口服兩周，注意生活起居規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      生活有規(guī)律，合理安排每一天的生活。保證充足的睡眠，早睡早起。保證飲水充足，每天8杯水。杜絕暴飲暴食，多吃蔬果谷類，不偏食，每餐8分飽，細(xì)嚼又慢咽，拒絕垃圾食品。堅持每天鍛煉或散步30分鐘。每天熱水泡腳，做適當(dāng)按摩。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，我分析，有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      不能經(jīng)常熬夜，休息不好，白天就沒精神，學(xué)習(xí)效率低。要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣
      以上是對“感覺每天都不在狀態(tài)，記憶力差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！您如果是經(jīng)常熬夜，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的，與營養(yǎng)不良有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好像一點，最好是注意休息，不要熬夜，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白是我如雞蛋，牛奶，雞湯，魚湯。