健康咨詢描述: 我的右腿膝蓋內(nèi)側(cè)的骨頭那里一按就疼,平常走路沒事,但是蹲下來再起來的時候會疼,晚上睡覺翻身的時候特別疼,現(xiàn)在坐著膝蓋也有點疼,不紅不腫,是怎么回事啊,前一段時間就一下子跑4000米那樣,跟這個有關(guān)么?
想得到怎樣的幫助:滑膜炎是高強度運動導(dǎo)致的嗎
病情分析:
根據(jù)你的情況的描述,你的膝關(guān)節(jié)應(yīng)該腫脹,然后局部皮溫還會有增高,應(yīng)該考慮是滑膜炎的癥狀。
指導(dǎo)意見:
你就是由于跑步導(dǎo)致的急性滑膜炎,建議你一定要注意休息,可以局部熱敷??梢越档颓嗝顾?,藥物治療,如果疼痛,嚴(yán)重,積液不能自行消除,可以進(jìn)行抽取積液。
病情分析:
你好,滑膜炎是由于外傷引起的膝關(guān)節(jié)的損傷,建議你按以下方案治療。
指導(dǎo)意見:
一注意休息,二加強營養(yǎng),三如果關(guān)節(jié)腔有積液需要抽液處理,四口服活血止痛藥物治療
病情分析:
根據(jù)您的情況,您這個首先需要考慮的就是局部的炎性反應(yīng)的!
指導(dǎo)意見:
我們臨床首先需要考慮的就是臨床應(yīng)用抗感染等治療的,同時可以應(yīng)用小針刀局部治療的!
以上是對“滑膜炎是高強度運動導(dǎo)致的嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
考慮運動后出現(xiàn)腿痛是正常的,屬于運動后產(chǎn)生的乳酸過多,導(dǎo)致壓迫神經(jīng)引起酸痛。消除酸痛就要加速代謝乳酸。不疼不腫說明還沒有導(dǎo)致滑膜炎。
建議可以去泡個熱水澡,多吃蔬菜水果和堿性食物,多喝水,適度運動有助于完全康復(fù)。避免高強度的運動,不放心的可以去醫(yī)院檢查下,最后,在這里祝你早日康復(fù)
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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