健康咨詢描述: ,可以走路,不能做高強(qiáng)度運(yùn)動,百米沖刺大腿肌肉會有劇烈疼痛感,是不是肌肉拉傷,幾天能恢復(fù)
一般這個年齡肌肉疼痛不敢活動,都是考慮軟組織損傷。如果充分休息,一般一周可以恢復(fù)。這期間可以多做做按摩,熱敷可以促進(jìn)恢復(fù)。
慢跑可以嗎
這個需要看自己具體情況,如果不疼痛是可以的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況考慮是過度運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉拉傷。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議最好是避免過度的運(yùn)動,要適當(dāng)?shù)幕顒?,目前?yīng)該休息,注意保養(yǎng)。
病情分析:
從你描述的這個情況來看可以走路,不能做高強(qiáng)度運(yùn)動,百米沖刺大腿肌肉會有劇烈疼痛感。這種情況多考慮是肌肉拉傷,軟組織損傷。
指導(dǎo)意見:
建議最好是多注意休息,可以做做熱敷,也可以外噴云南白藥氣霧劑活血化瘀,消腫止痛。不要劇烈運(yùn)動。
以上是對“,可以走路,不能做高強(qiáng)度運(yùn)動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
兩周左右能恢復(fù)嗎
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