本人36女，身高156

      你好，怎么吃都不胖的人，應(yīng)該就是屬于這樣的體質(zhì)就是嗯消化功能不好，消化功能紊亂等等都是有可能的，可以少吃多餐，另外可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于消化的，可以吃一些自己想吃的東西。
      

      病情分析：
      偏瘦：是不是生產(chǎn)傷了元?dú)?，平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)。另外也要考慮一下幾個(gè)問(wèn)題是否有影響：1有的先天遺傳的體型。
      2有的是吃得太少。胃腸道不健康或胃腸道疾病。
      3有的是偏食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
      4有的是消化吸收功能差。腸道菌群對(duì)于能量的利用，吸收以及存儲(chǔ)效率不高。
      5有的是消耗（慢性）疾病。比如偏甲亢特點(diǎn)：總吃不飽，脾氣較急，體溫高，心跳一般較快。
      6有的運(yùn)動(dòng)量太大?；蛳鄬?duì)較高的基礎(chǔ)代·率。
      7服用藥物等其他原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議少吃多餐一天吃4～5餐，但不增加每餐的飯量，因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得多機(jī)體不能有效吸收。食物以易消化的高蛋白，高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式提高各種食物的攝入量（牛奶，雞肉，魚(yú)類，瘦肉，綠色蔬菜）。適當(dāng)吃些堅(jiān)果（核桃，榛子，南瓜子，葵花籽），用植物油烹飪。多喝水（每天喝1500毫升水）。避免吃刺激性強(qiáng)的食物易損傷粘膜組織。不吃粗纖維高的食物，因?yàn)檫@樣食物易產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。
      

      病情分析：
      你好！從你所講的身高、體重、年齡特征來(lái)看，如是身體上沒(méi)有明顯的慢性消耗性疾病存在的話，則也是健康的狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如是出現(xiàn)身體日漸消瘦，伴隨有低燒、咳嗽等，則是有慢性消耗性疾病的可能。建議可到醫(yī)院做個(gè)全身性的健康體檢看看的，有利對(duì)證調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“本人36女，身高156”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮有可能是脾胃虛弱，氣血不足，消化吸收不良導(dǎo)致的消瘦，建議平時(shí)注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中成藥可服用參苓白術(shù)散，有健脾益氣的作用，平時(shí)多食用阿膠，大棗等補(bǔ)益氣血得食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的信息，現(xiàn)在確實(shí)太瘦了，不知道您身體狀況如何？有沒(méi)有什么疾??？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您先到醫(yī)院體檢，排除一下疾病引起的消瘦，如查血糖，腹部超聲，婦科超聲等，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，放松心情，不要操勞過(guò)度。適當(dāng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，瘦弱體質(zhì)的人一般胃腸消化吸收功能差，心理壓力大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)保持心情愉快通暢，開(kāi)朗樂(lè)觀，宜清淡易消化飲食，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。