健康咨詢描述: 我今年17歲,女,身高156,體重一開始120斤,減肥瘦到95斤,可是腿還是粗,尤其是小腿,我身上的肉特別軟
你好,看了你說的這種情況和描述的經(jīng)過,減肥后身上的肉特別軟,建議你這段時間要多吃些富含維生素的蔬菜水果,每天早晚堅持鍛煉,運動肌肉就會強壯的,
你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮可能是虛胖!建議你平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運動,來幫助消耗多余脂肪,飲食上注意清淡為主,不要熬夜!
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