自己不知道干嘛，時不時想起不好的事情

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于最近情緒緊張壓力大而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，不要想一些不開心的事情

      病情分析：
      你好，人在清閑的時候就會想的多。所以最好的辦法就是忙碌起來，轉(zhuǎn)移注意力
      指導(dǎo)意見：
      建議明確一下自己的人生目標(biāo)，培養(yǎng)一下興趣愛好，這樣，你就沒有時間去想別的事情，還可以提升自己。