健康咨詢描述: 總想起以前對(duì)自己不好的事情,導(dǎo)致了我學(xué)習(xí)下降,面臨中考,請(qǐng)問有什么辦法讓我徹底忘記那些事情,并把精力全部投入到學(xué)習(xí)中呢
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來看,總想以前的事情是心理因素引起的。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議放松心情不要緊張,有什么不高興的事情和朋友聊聊天。講出來就會(huì)沒事的多想一些高興的事情。祝你健康快樂!
指導(dǎo)意見:
你好,從你的病情描述來看,你這種情況要考慮是不是有強(qiáng)迫癥所致的現(xiàn)象,建議到正規(guī)的二甲以上綜合醫(yī)院看心理醫(yī)生,進(jìn)行心理疏導(dǎo),必要時(shí)采用藥物進(jìn)行調(diào)理,效果較好。
病情分析:
你好朋友,時(shí)間是最好的治療心理創(chuàng)傷的藥物,或者多參見一些有意義的活動(dòng)接觸活躍積極向上的朋友都有幫助
指導(dǎo)意見:
轉(zhuǎn)移注意力不讓自己有時(shí)間去思考負(fù)面情緒問題就行,坐起來要看個(gè)人的積極主觀能動(dòng)性,不優(yōu)柔寡斷才可能很快調(diào)整好。
以上是對(duì)“總想起以前對(duì)自己不好的事情”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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